Матвей — парень с обаятельной улыбкой, но внутри полный сомнений. Лишние килограммы давно стали его незримыми спутниками. Он всё ещё делит квартиру с мамой, которая по привычке опекает его, словно он школьник. Днём Матвей погружается в мир кода, работая в крупной IT-фирме. Его окружают такие же коллеги — умные, но неразговорчивые ребята, предпочитающие мониторы людям.
Давно, почти тайно, он восхищается Светой из соседнего отдела. Она — яркая, уверенная, всегда в центре внимания. Для неё Матвей просто милый, надёжный приятель. Однажды он набрался смелости и попробовал сказать что-то большее. Ответ был мягким, но твёрдым. После этого Матвей понял — так дальше продолжаться не может.
Он записался в спортзал. Там его встретила Юля — тренер без лишних слов и сожалений. Она жёсткая, говорит прямо в лоб и не верит в оправдания. Для Матвея каждая тренировка — борьба с самим собой. А у Юли в это время собственная жизнь даёт трещину: проблемы наваливаются одна за другой.
В итоге они находят странное, но взаимовыгодное решение. Юля соглашается стать его персональным наставником, полностью контролируя режим и питание. Для удобства она даже временно селится в его квартире. Естественно, мама Матвея в восторг от такого поворота не пришла. Теперь под одной крышей оказались три очень разных человека, и равновесие между ними — вопрос открытый.